20 tips: Vinterens bedste barselsoplevelser i København

København bugner af fine barselstilbud. Vi guider dig til efterårets bedste baby-aktiviteter, som vil forsøde jeres barsel. Kom afsted!

Foto: Stephanie Mielnicki
20. november 2025

Artiklen indeholder annonce

Efterfødselspilates. Fotograf: Frog Pilates
Efterfødselspilates. Fotograf: Frog Pilates

Gratis barselsevents

Med et medlemskab af Børn i byen kan du hver uge smutte til GRATIS barselsevents. Du og baby kan bl.a. glæde jer til:

3. december: Strikkecafé og julehygge

Bliv medlem af Børn i byen i dag!

DGI Byen medlemskab. Foto: DGI Byen
DGI Byen medlemskab. Foto: DGI Byen

Alt under ét tag i DGI Byen!

Fri svømning, fitness og holdtræning – samlet i ét medlemskab til 395 kr./md. Centralt, fleksibelt og nemt at få passet ind i hverdagen.

Klassisk minikoncert. Fotograf: Islands Brygges Kulturhus
Klassisk minikoncert. Fotograf: Islands Brygges Kulturhus

Magiske minikoncerter - fra 0 år

Tag de små med til en intim, musikalsk oplevelse med cello og violin, når Islands Brygges Kulturhus inviterer til klassiske minikoncerter for de 0-5-årige. Her kan børn og voksne slænge sig på fåreskind, mens de lytter til korte, klassiske stykker spillet af violinist Bettina Marie Ezaki og cellist Nicole Hogstrand. 

 Barsel på biblioteket. Fotograf: Canva
 Barsel på biblioteket. Fotograf: Canva

Barselsevents på Hovedbiblioteket 

Tag en tur på Københavns Hovedbibliotek og besøg børneetagen LÆS. Her er perfekte rammer for at tumle med baby og låne en pegebog med hjem, og så afholdes der også en stribe events for dig på barsel. Prøv bl.a. "Mit barns første" hvor I fordyber jer i emner som sprog, motorik, løsning og søvn samt "Barsel & bøger", hvor I får inspiration til store og små tanker. 

Se på kunst med din baby. Fotograf: Kunst på barsel
Se på kunst med din baby. Fotograf: Kunst på barsel

Kunst på barsel

Med Kunst på Barsel kan barslende opleve kunst og kultur sammen med deres barn og andre på barsel. Hver torsdag inviterer kunsthistoriker Malou Solfjeld forældre og børn indenfor i kunstens og litteraturens verden og tager os med bag kulisserne.

Se en god film. Fotograf: Børn i byen
Se en god film. Fotograf: Børn i byen

En tur i babybio

Smut i babybio - her er lyden dæmpet, og der er skruet op for lyset, så det er nemmere at have baby med ind i de bløde stole og se en rigtig god film. 

✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 50% hos Empire

✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 15%  hos BIG BIO Nordhavn

✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 20 % på babybio om torsdagen i Valby Kino

Træn udenfor. Fotograf: Trilletræning
Træn udenfor. Fotograf: Trilletræning

Træn med baby udendørs

Få sat skub i konditionen efter fødslen med Trilletræning, som er gåture med barnevognen og styrkende øvelser, der alt sammen foregår i det fri. Og kom afsted og få røde kinder og smil på læben. Tjek næste tur lige her

Lille barn i Zoologisk Have. Foto: Alberte Cornelius
Lille barn i Zoologisk Have. Foto: Alberte Cornelius

Se på dyr

Dyr fascinerer altid børn - og flere steder i byen kan din baby beundre og måske klappe de sødeste, bløde dyr. Smut forbi ZOO, som vil være et kæmpe hit eller rul forbi byens dyrelegepladser. 

Foto: Stephanie Mielnicki
Foto: Stephanie Mielnicki

Ta' baby med på legeplads

Er din baby klar på sin første legepladstur? Mange steder i byen kan I finde legepladser for de helt små med blødt underlag, babygynger og små rutsjebaner. Din baby vil elske at kravle, gynge og rutsje løs sammen med dig. 

Baby hånd- & fodaftryk. Fotograf: Absalon
Baby hånd- & fodaftryk. Fotograf: Absalon

Lav hånd-og fodaftryk af baby

På torsdage og mandage kan I smutte afsted til Absalon på Vesterbro og lave et aftryk af din babys lille hånd og fod i keramik. Det tager ikke lang tid og er slet ikke svært. Her forberedes en plade af ler, som I kan lave aftryk i, og herefter bruge stempler til fx at skrive navn og alder. Efter workshoppen bliver pladerne brændt. Husk at booke billet.

Foredrag med baby. Foto: Barselsakademiet
Foredrag med baby. Foto: Barselsakademiet

Bliv klogere

Barselsakademiet tilbyder spændende foredrag til forældre på barsel. Foredragene handler dog ikke om hverken barsel eller børn, men om ligestilling, klima, menneskerettigheder og andre samfundsaktuelle emner. Barselsakademiet er din mulighed for at få inspiration og udsyn mellem bleskift og tigerspring – og at møde andre med samme interesser som dig.

Babysvømning. Foto: DGI Byen
Babysvømning. Foto: DGI Byen

Prøv byens varmtvandsbassiner

Besøg svømmehallen med dit lille barn og synk ned i det lune vand. Det vil med garanti være et hit hos din baby, og sammen kan I nyde en hyggelig stund i vandet, hvor der kan plaskes med masser af vand.

✔︎  Medlemmer af Børn i byen får 20% på Vandkulturhuset i DGI Byen

Museumstid. Foto: Caroline Meldgaard / Copenhagen Contemporary
Museumstid. Foto: Caroline Meldgaard / Copenhagen Contemporary

Ta' på museum

Tag baby med på kunstmuseum - her er der tit plads til, at du kan trille med vognen inde på museet eller have baby i en bæresele, så I sammen kan nyde udstillingen. Glæd dig til at blive inspireret og få en lille pause fra rytmik og babymos. Mange museer har tit en smuk beliggenhed, som er perfekte til en gåtur med barnevognen bagefter.

Prøv: Copenhagen ContemporaryDAC,  Danmarks Design Museum eller Kunsthal Charlottenborg

Babyvenlig cafe. Foto: Bette Cafe
Babyvenlig cafe. Foto: Bette Cafe

Babyvenlige cafeer

Det kan være svært at finde en cafe, hvor der er plads til små børn. Men fortvivl ikke - prøv fx: 

BAR50 hos Danhostel Copenhagen City
Her kan I få opsat legetæppe med legetøj, bøger, hoppekøer og tegnesager – imens I nyder lidt at spise og drikke. Der er højstole, puslefaciliteter + plads til barnevognen indendørs.
 ✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 20 % på BAR50.

Bette Café
På Bette Café i Carlsberg Byen er der masser af underholdning til de små i form af bl.a. legetøj, små biler og separat legerum. Der er også masser for både børn og babyer på menukortet, bl.a. babymos!
 ✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 10% på Bette Café

Café Sonja
Hos Café Sonja på Vesterbro er der plads til leg og bevægelse i det særligt indrettede børnerum, og stedet har gode puslefaciliteter og godt udsyn til barnevogne.
 ✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 10% på Café Sonja

Miniverset. Fotograf: David Trood 
Miniverset. Fotograf: David Trood 

Besøg det eventyrlige Miniverset

Tag din store baby med på Experimentariums Miniverset som er for børn fra 1 år. Her er dæmpet belysning og gulvet beklædt med blødt tæppe – det giver en sikker og hyggelig fornemmelse. Miniverset er opdelt i syv verdener med hver deres naturvidenskabelige pointe. Alt er lækkert, børnevenligt og lavet til, at man må lege, trykke, hive og undersøge.

✔︎ Medlemmer af Børn i byen får 10% på Experimentarium

Fotograf: Københavns Hovedbibliotek
Fotograf: Københavns Hovedbibliotek

Prøv byens biblioteker

Besøg byens biblioteker som er meget babyvenlige. Her er tit ro, legeområde til de helt små, pusleplads og rammerne til at amme og give baby mad. Kig i en pegebog, leg og mød andre babyer.

Rytmik. Foto: Stephanie Mielnicki
Rytmik. Foto: Stephanie Mielnicki

Rytmik, legestue og yoga med din baby

Giv baby en sjov dag - tag afsted til rytmik, legestue eller måske babyyoga. Byens kulturhuse byder på mange barselsevents, nogle kræver tilmelding og til andre events kan I bare droppe ind. Tjek fx:

Legestue og andre babyevents Islands Brygge Kulturhus

Babyrytmik på KU.BE

Baby sansemotorik og babyyoga Folkehuset Absalon 

Legestue Osramhuset

Legestue i Valby Kulturhus

Barselshuse. Fotograf: Alberte Cornelius
Barselshuse. Fotograf: Alberte Cornelius

Byens barselshuse

Kig forbi byens barselshuse, som byder på både rytmik og andre hold for de helt små, cafe med plads til børn, legeområde og meget mere. Smut forbi og mød andre nybagte forældre og babyer.

Fossflakes. Fotograf: Fossflakes
Fossflakes. Fotograf: Fossflakes

Hold barsel som medlem af Børn i byen 

Medlemmer af Børn i byen får rabatter på masser af fede oplevelser og produkter for dig på barsel. F.eks.:

Natruba - spar 30%

Fossflakes -  spar 25%

Franck & Fischer - spar 20%

Lille Kanin - spar 25%

Reddernes online kursus: Førstehjælp - spar 25%

Find mange flere rabatter her

Gratis velkomstgave. Foto: Natruba
Gratis velkomstgave. Foto: Natruba

Få en gratis bidering fra Natruba

Meld dig ind i Børn i byen og vælg en gratis Natruba bidering til en værdi af 130 kr

Få 100-vis af rabatter i Børn i byen Klubben