Frog Pilates og Børn i byen inviterer medlemmer til gratis efterfødselspilates tirsdag d. 18. november 2025 kl. 12:00-13:00 i Frog Pilates’ egne lokaler centralt på Nørrebro.

Få en forsmag på Frog Pilates’ Baby Mamma forløb, som er formet med omtanke på at hjælpe nye mødre i deres proces med at genfinde styrke og velvære efter graviditeten og fødslen. Der er fokus på core-styrke, bækkenstabilitet, kropsholdning og fleksibilitet, og med det mål at skabe et trygt og støttende miljø, hvor du kan finde tilbage til din egen styrke. Små hold på max 8 kvinder sikrer personlig opmærksomhed. Babyer er selvfølgelig velkomne.

Husk at tage et tæppe og lidt legetøj med til den lille.

Om Frog Pilates
Sara Giger er den stolte ejer af Frog Pilates, et hyggeligt klassisk Pilates studie beliggende i hjertet af Nørrebro. Sara har skabt et rum, hvor hver eneste bevægelse tæller, og hvor missionen er at tilbyde et støttende fællesskab, hvor du kan styrke både krop og sind, uanset din baggrund eller behov. Pilates er ikke bare en træningsform; det er en vej til bedre kropsbevidsthed, balance og styrke.

Tidsplan
Kl. 11:45-12:00: Ankomst
Kl. 12:00-13:00: Pilates
Kl. 13:00-13:20: Kaffe/te

Adresse
Frog Pilates
Guldbergsgade 29C, st. th.
2200 København N