Yoga kan hjælpe kroppen til at komme sig ovenpå dén kraftanstrengelse den udsættes for under graviditet og ikke mindst fødsel. På Københavns Yogas hold’ Yoga efter fødslen’ får man blandt andet genoptrænet bækkenbunden, maven, ryggen og ballerne og afspændt skulder- og nakkeområdet, som nemt fyldes med myoser, når man ammer meget. Der er indrettet plads til baby på en legemåtte, og hvis de små er i hopla, er der også øvelser for dem. Undervisningen er i øvrigt tilrettelagt, så man kan hoppe af og på, hvis man skal amme, skifte eller trøste undervejs. Holdet er for mødre med børn under seks måneder og starter med jævne mellemrum.

For oplysninger om hold og priser ring eller tjek hjemmesiden.