Beskrivelse

Undervisning hver uge på nær helligdage:
Tirsdag kl. 11.30 – 13
Torsdag kl. 13 – 14.30

Gratis prøvetime. Vælg mellem klippekort á 5 klip til 600 kr. eller fri efterfødselsyoga pr. måned for 600 kr. (potentielt 8-9 klasser/måned).
Drop-in - så ingen tilmelding – mød op 10 min. før klassen starter.

Læs mere om underviser Maria Allingham her http://allinyoga.dk/om-maria/

Beskrivelse af holdet:
- Yogaøvelser og dynamisk træning som styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel.
- Øget kropsbevidsthed og fornyet energi.
- Genoptræning af bækkenbund, mave, ryg og baller.
- Afspænding af skulder- og nakkeområde, som tit bliver belastet ved amning, og når du bærer dit barn.

Der vil også masser af inspiration til leg med din baby på stuegulvet.
Læs mere om holdet http://allinyoga.dk/efterfoedselsyoga-og-leg-med-din-baby/