Gravidyoga | Børn i byen - hvad skal vi lave?

Gravidyoga

Thumbnail img 1886 normal620
Kids Kollektive
H. C. Ørsteds Vej 48A st. tv.
1879 Frederiksberg C
Se kort
Gravide
kidskollektive.dk E-mail Rediger

Beskrivelse Rediger ›

Yoga er en fantastisk gave, du kan give dig selv, når du er gravid. Vejtrækningsøvelserne og yogastillingerne giver næring, styrke og ro både mentalt og fysisk.

Gravidyoga med fokus på stabilisering, åndedrætstræning og dansende bevægelse kan være med til at styrke dig gennem graviditeten og forberede dig fysisk og mentalt på den forestående fødsel og moderskabet. Vi styrker samtidig kroppen og får pulsen op gennem skiftene yoga øvelser.

At være fysisk aktiv under graviditeten giver færre fødselskomplikationer, og hjælper med en hurtigere og nemmere fødsel. Bevægelse er desuden med til at give dit ufødte barn en masse sanseoplevelser og styrke dets motorik. Derudover skabes der også en rolig stund for mor og barnet inde i maven til at lære hinanden at kende og skabe tilknytning.

Vores underviser er uddannet indenfor gravidyoga, og har meget erfaring i hvilket øvelser som den gravide må lave især ift. bækkenbunden og mavemuskulaturen.

Se mere på kidskollektive.dk

Kategorier Tilføj ›

Motion for gravide

Tidspunkter Tilføj tidspunkt ›

  • onsdag d. 01. december 2021 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 08. december 2021 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 15. december 2021 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 22. december 2021 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 29. december 2021 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 05. januar 2022 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 12. januar 2022 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 19. januar 2022 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 26. januar 2022 kl. 17-18
    Gravidyoga
  • onsdag d. 02. februar 2022 kl. 17-18
    Gravidyoga