Gravidtræning | Børn i byen - hvad skal vi lave?

Gravidtræning

Untitled design 8 normal620
Kids Kollektive
H. C. Ørsteds Vej 48A st. tv.
1879 Frederiksberg C
Se kort
Gravide
kidskollektive.dk E-mail Rediger

Beskrivelse Rediger ›

Kom og træn sammen med andre gravide. Som gravid kan det svært at finde ud af, hvad man må og ikke må træne. Vores underviser er uddannet hos Gotvedinstituttet, og tager dig igennem en træning, hvor du kan få sved på panden og samtidig tager hensyn til mavemuskulaturen og bækkenbunden.

Undervisningen tager udgangspunkt i den gravide krop og Helle Gotveds teorier omkring bevægelse, anatomi og fysiologi. Vi styrker kroppen og får pulsen op med funktionelle øvelser, som styrker musklernes udholdenhed og hvor vi bl.a. tager brug af håndvægte og elastikker.

At være fysisk aktiv under graviditeten giver færre fødselskomplikationer, og hjælper med en hurtigere og nemmere fødsel. Bevægelse er desuden med til at give dit ufødte barn en masse sanseoplevelser og styrke dets motorik.

Se mere på kidskollektive.dk

Kategorier Tilføj ›

Motion for gravide

Tidspunkter Tilføj tidspunkt ›

  • torsdag d. 09. december 2021 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 16. december 2021 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 23. december 2021 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 30. december 2021 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 06. januar 2022 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 13. januar 2022 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 20. januar 2022 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 27. januar 2022 kl. 19-20
    Gravidtræning
  • torsdag d. 03. februar 2022 kl. 19-20
    Gravidtræning