Beskrivelse Rediger ›

I er ledet af en erfaren Jordemoder og vores faste yoga- & mindfulness-instruktør, og blive guidet igennem og opnå viden og redskaber til at få den bedst mulige fødsel.
I vil få tilsendt Jordemoderhusets eget fødselsforberedelsesmateriale efter kurset, så I i ro og mag kan læse det.
Vi sørger for forplejning – dette er inkl. i kursusprisen.

Kurset består af 2 moduler:

MODUL 1:
Fødslens anatomi og mekanismer
Fødslens hormoner – Hvordan arbejder man selv bedst med veerne?
Kontrol og kontroltab
Fødselssmerten og håndteringen af denne
Tegn på begyndende fødsel, gode råd og øvelser til tiden i hjemmet
Ankomst til fødestedet, bækkenbundstræning og meget mere.

MODUL 2:
Vejrtrækningsteknikker, bevægelse under fødslen, fødestillinger.

Fødslens faser

Den aktive fødsel.
Smertelindring: hvad, hvornår, hvorfor?
Partneres rolle i fødslen
Forberedelse til, hvis fødslen forløber anderledes en planlagt.

Kurset vil indeholde undervisning, dialog og god tid til at stille spørgsmål. Emnerne vil derudover tage udgangspunkt i gruppens behov.
Der indlægges naturligvis pauser efter behov.