Efterfødsel Pilates - Opstart 3 maj kl. 12.00

Efterf dsel insta normal620
Urban Health & Yoga
Amagerbrogade 253
2300 København S
Se kort
Alle
0/375 kr.
urban-health.dk E-mail Rediger

Beskrivelse Rediger ›

Vores Efterfødsel Pilates hold er et lille hold for kun 10 deltagere, hvor der ligges vægt på der er tid til den enkelte.
Vores mål er at genopbygge hele din krop på en blid og nænsom måde. Der vil derfor i starten lægges vægt på knibeøvelser, bækkenbunden og mavemuskler, hvorefter der stille og roligt bliver bygget videre på træningen af andre kropsområder, til du til sidst får en god generel styrke i hele kroppen.

Holdet er egnet til både kejsersnit og vaginal fødende, øvelserne bliver justeret efter dig.

Du er velkommen til at deltage 6-8 uger efter din fødsel. Din lille guldklump er ikke en del af træningen, men er selvfølgelig velkommen med.

Vi anbefaler, at du tilmelder dig fast i minimum 8 uger(2 måneder). Pris kr. 375,00 pr. måned.
Holdet lukkes, når der er 10 deltagere og du er
velkommen til at skrive dig på ventelisten på info@urban-health.dk. Er der nok på ventelisten, har mulighed for at oprette et ekstra hold.
Tilmeld dig via online booking – holdbooking her eller på mail info@urban-health.dk

Barnevogne kan holde lige udenfor salen, hvor
der også er en dør direkte ud.
Er du i tvivl om dette hold er noget for dig, så ring eller skriv endeligt til os på info@urban-health.dk / tlf 50252233, så står vi til rådighed for spørgsmål og vi tager gerne en snak med dig inden tilmelding.

Er I en mødregruppe eller lignede, som godt kunne tænke jer, at have et fast hold sammen, så tag fat i os på info@urban-health.dk, så kan vi se om vi kan lave en god løsning til jer.

Se mere på urban-health.dk

Kategorier Tilføj ›

I form efter fødslen Trash bf8d6627e7169cdee22868d2d6b8f2a5cbdb0e810062270a9be735f9e042f1b3

Tidspunkter

  • fredag d. 31. maj 2019 kl. 12-13
    Efterfødsel Pilates - Opstart 3 maj kl. 12.00
  • fredag d. 07. juni 2019 kl. 12-13
    Efterfødsel Pilates - Opstart 3 maj kl. 12.00
  • fredag d. 14. juni 2019 kl. 12-13
    Efterfødsel Pilates - Opstart 3 maj kl. 12.00
  • fredag d. 21. juni 2019 kl. 12-13
    Efterfødsel Pilates - Opstart 3 maj kl. 12.00