Pilates for gravide

Mg 2806 300x200 normal620
Pilates B
Nørregade 5A
2800 Kongens Lyngby
Se kort
Gravide
pilatesb.dk E-mail Rediger

Beskrivelse Rediger ›

Holdet er til dig, der er gravid og ønsker en sikker og god træning af hele kroppen.
Når du træner Pilates, holder du gang i kroppen, blodomløbet og musklerne, samtidig med at du styrker din kropsbevidsthed, hvilket er til stor gavn i en graviditet og under fødslen.
På holdet træner vi 1 times Pilates, hvor der tages særligt hensyn til din graviditet i takt med, at maven bliver større. Træningen på holdet er tilrettelagt med fokus på de muskelgrupper, som belastes hårdest under en graviditet. Der er et øget fokus på åndedræt og kropsholdning som vil hjælpe dig til en smertefri graviditet og en bedre fødsel.
Vi træner hver torsdag kl. 16.30 og tilbyder en gratis prøvetime til alle nye i studiet.
Hvis du har spørgsmål til træningen eller har lyst til at booke en gratis prøvetime, er du velkommen til at ringe på tlf: 45 87 06 48 eller skrive til info@pilatesb.dk.
Du kan læse mere om Pilates B og træningen før og efter fødsel på linket neden for.

Vi glæder os til at se dig i Pilates B!

Se mere på pilatesb.dk

Kategorier Tilføj ›

Motion for gravide Trash bf8d6627e7169cdee22868d2d6b8f2a5cbdb0e810062270a9be735f9e042f1b3
Barsel Trash bf8d6627e7169cdee22868d2d6b8f2a5cbdb0e810062270a9be735f9e042f1b3
Barsel/gravid Trash bf8d6627e7169cdee22868d2d6b8f2a5cbdb0e810062270a9be735f9e042f1b3

Tidspunkter

  • Arrangementet er overstået og blev sidst afholdt torsdag d. 28. december 2017 kl. 16.30-17.30.