Dig & dit barn: Barselsyoga | Børn i byen - hvad skal vi lave?

Dig & dit barn: Barselsyoga

Yoga normal620
Dokk1
Hack Kampmanns Plads 2
8000 Århus C
Se kort
Alle
0/50 kr.
dokk1.dk Rediger

Beskrivelse Rediger ›

Barselsyoga er for dig som lige har født eller er på barsel med et mindre barn og ønsker at gøre noget godt for dig selv.

Barselsyoga bliver en meget rolig form, hvor alle kan deltage. Du behøver ikke at være i god form eller have lavet yoga før, for at være med.
Blide bevægelser med fokus på ro og nærvær i krop og sjæl. Vi arbejder meget med åndedrættet og at finde ro i egen krop. Du får konkrete åndedrætsøvelser med hjem og netop inspiration til hvordan du kan finde mere ro i din hverdag.

Underviser:
Stine Rosborg, Restorativ yogalærer og Mindfulness instruktør.

Komme i god tid, så du kan nå at amme/fodre og skifte ble m.m. på baby, inden vi går i gang. Medbring et lille tæppe hvor baby kan ligge ved siden af undervejs.

Det er kun den voksne der skal have billet.

Se mere på dokk1.dk

Kategorier Tilføj ›

Barsel

Tidspunkter Tilføj tidspunkt ›

  • torsdag d. 22. oktober 2020 kl. 10
    Dig & dit barn: Barselsyoga
  • torsdag d. 22. oktober 2020 kl. 11
    Dig & dit barn: Barselsyoga