Trilletræning og Børn i byen Klubben inviterer medlemmer til GRATIS udendørs barselstræning onsdag d. 10. august 2022 kl. 10.00-11.30.

Trilletræning er et af de største træningsnetværk for barslende mødre. Her får du gode råd til, hvordan du kommer i gang med at genoptræne din krop efter en lang graviditet.

Træningen varer en time og tager udgangspunkt i enten den gravide mor krop, den barslende mor-krop eller moren, der lige er startet tilbage på arbejde. Træningen tager altid udgangspunkt i den enkelte og med et program, hvor der er plads til niveaudifferentiering netop for at imødekomme og give den bedste træning.

Tidsplan:
Kl. 10.00-10.15 Ankomst hos Børn i byen på Vesterbro. Vi følges sammen hen til Skydebanehaven, hvor træningen foregår.
Kl. 10.30-11.30: Trilletræning

Adresse:
Børn i byen Huset
Vesterbrogade 69A, st.
1620 København V

VIGTIG INFO:
- Husk at medbringe dit eget underlag (tæppe eller yogamåtte).
- Det kræver mindst 6 tilmeldte for at trilletræningen gennemføres.
- Ved vores klubevents vil der blive taget stemningsfotos, som vil blive brugt på Børn i byens platforme. Oplys os inden eventets start, hvis du ikke ønsker at være med på billederne.

Du skal være medlem af klubben – og logge dig ind – for at kunne få pladser. Vil du gerne være medlem? Læs mere her.