Mødregruppe kom i form sammen

Motion ved barnevognen

Mødregruppe kom-i-form-sammen

Som nybagt mor på barsel kender du sikkert den udfordring det er at komme i form igen med en lille baby ved din side

Med udgangspunkt i egne erfaringer tilbyder Samsara Yoga nu, som noget helt nyt i København; Mødregruppe kom-i-form-sammen undervisning.

Vi mødes i Kgs. Have i det smukke sommervejr og arbejder kroppen igennem ved barnevognen!!! De opstrammende øvelser er inspireret af yoga, pilates og styrketræning. Du skal medbringe en yogamåtte eller et andet underlag.

Træningen varer 60 min. på et aftalt mødested i Kgs. Have. Bagefter kan mødregruppen hygge på græsset eller måske trille hen til en café.

Book en aftale til din mødregruppe på heidi@samsarayoga.dk
eller på tlf 2814 8282

Pris pr gang kr. 100,- pr. person.

I tilfælde af dårligt vejr, mødes vi i Samsara Yogastudie på Vandkunsten 3. Samsara Yoga ligger i baghuset med tilhørende aflukket rolig gård til barnevognen.
Læs mere på www.samsarayoga.dk