Opstart d. 4 april. 2013, torsdage kl. 11.30-12.30

Dette er holdet for fantastiske og seje mødre og deres vidunderlige børn, vi vil hjælpe med en bedre kontakt til kroppen som er det første skridt på vejen til at genvinde styrke og smidighed.

Alle kvinder, der har født, ved hvor stor udfordring både graviditet og fødsel er for kroppen. Der vil i undervisningen sættes focus på dette, således at man kan finde både stabilitet og styrke tilbage.
Jeres babyer er selvfølgelig med – og undervisningen varer en time, så der er også tid hvis dit barn ønsker en ammetår.

Opstart anbefales tidligst 8 uger efter fødslen efter lægecheck.

Rikke er uddannet Psykomotoriker(afspændingspædagog) 2001. Er desuden uddannet skiinstruktør 2000, Stott Pilatesinstruktør 2007, ernæringsuddannet 2009. Udover at undervise i Pilates, giver jeg afspændningsbehandlinger.

Tilmeldning på www.lkilyngby.dk.
Hvis du ikke har barsel i hele perioden men gerne vil deltage halvdelen af gangene, så skriv til lea@lkilyngby.dk.