Tween yogaforløb 10-14 år

Salig_barn2_primary_article
Fotograf: saligdig.dk/barn

Foregår på SALIG

Masnedøgade 20, 2. sal
2100 København Ø
Telefon: 31 13 14 62
info@saligdig.dk
saligdig.dk
Se på kort
Rediger ›

Beskrivelse Rediger ›

En time med tween i fokus. I den periode, hvor barnet er både-og og hverken enten-eller, er det væsentligt for os at skabe et rum, hvor der er plads til at være, præcis som man er - uden forventninger, statussymboler eller konkurrence. Vores mål er med andre ord, at timerne bliver et ugentligt pusterum, hvor de kære"in-between" får en bedre forståelse for sig selv, sin krop, drømme og mål.
For er facilitere dette er klassen bygget op omkring forskellige interessante og lærerige temaer, som udspiller sig igennem yoga-øvelser, små sekvenser og mindfulness. Børnene opnår bedre balance, styrke, smidighed, koordination, koncentration og søvn, som alt sammen resulterer i gladere tweens.

På holdene snakker vi også om, hvordan man håndterer følelser, og hvordan man kan være sin egen bedste ven ved at gøre gode ting for sin krop. Vi laver forskellige samarbejdsøvelser, som træner børnenes samarbejdsevner, udvikler deres sympati overfor andre og deres tålmodighed med sig selv og andre. Kombineret med individuelle øvelser finder børnene også ind til deres indre styrke, og det giver dem en selvtillid, som kan åbne op for de utallige potentialer, som de måske ikke var klar over, de besad.

Udover træning vil yogaholdet være et trygt og hyggeligt fællesskab, hvor der plads til grin og samtaler. Et særligt fokus vil være på at tænke positivt om sig selv, ens krop og livet. Vores tweens vil igennem yogaen få redskaber til bedre at kunne håndtere og forebygge ting som stress, angst og depression.

Forkæl dig selv med en velvære massage hos SALIG Velvære, mens du venter, eller tag en klasse i salen ved siden af dit barn.

Et forløb er enten 4 eller 5 gange, alt efter hvor mange dage der er i den pågældende måned.

-----------------------

MANDAGE kl. 17:15-18:15
Tema i januar: Optimisme

Underviser: Rikke Dall-Hansen

Se mere på saligdig.dk

Kategorier Tilføj ›

Gymnastik/yoga Trash

Tidspunkter

  • mandag d. 22. januar 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 29. januar 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 05. februar 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 12. februar 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 19. februar 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 26. februar 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 05. marts 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 12. marts 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 19. marts 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 26. marts 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 02. april 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 09. april 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 16. april 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 23. april 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 30. april 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 07. maj 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 14. maj 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 21. maj 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år
  • mandag d. 28. maj 2018 kl. 17:15-18:15
    Tween yogaforløb 10-14 år